Präventionskurs Online

Adaptives Laufcoaching

Trainingsplan Halbmarathon - 1:35 Std. - 6 Wochen

Trainingsplan 10 km - 39 Minuten - 6 Wochen

Trainingsplan 10 km - 49 Minuten - 6 Wochen

Trainingsplan 10 km - 59 Minuten - 6 Wochen

Trainingsplan 5 km - 17 Minuten - 6 Wochen

Trainingsplan 5 km - 22 Minuten - 6 Wochen

Trainingsplan 5 km - 30 Minuten - 6 Wochen