Ein Universitätsprofessor gibt seinen Studenten eine besondere Lektion über das Prioritäten setzen im Leben. Er stellt ein leeres...

Du möchtest das Beste aus deinem Lauftraining herausholen? Dann könnte polarisierendes Training genau das Richtige für dich sein.

Wie du beim Laufen motiviert bleibst – auch an schlechten Tagen