Präsentiert von Alex Meisolle, Gründer von Schnellerwerden.de
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5 Facher Deutscher Meister , Platz 12 der Europäischen Bestenliste über 400 Meter
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über 500 Einzelcoachings mit Unternehmern und Privat Personen
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Mentaltrainer und Lauftrainer aus Aachen
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Keynote Speaker zum Thema Laufen & Mentale Stärke
Das lernst du alles im Online Laufkurs
Richtige Lauftechnik
Nutze meinen Kurs um die perfekte Lauftechnik zu erlernen und die essenziellen Schritte zu verstehen, die deine Leistung optimieren. Investiere in deinen Fortschritt und entdecke eine neue Freude an der Bewegung
Trainingssteuerung
In meinem Kurs lernst du das A und O der Trainingssteuerung beim Laufen, von der Planung bis zur Leistungssteigerung. Mein Kurs ist so konzipiert, dass du die gelernten Punkte direkt in die Praxis umsetzen kannst. Lass uns zusammen laufen lernen, Ziele setzen und sie erreichen
Richtige Atmung beim Laufen
Mein Kurs bietet dir einen hilfreichen Leitfaden zur Optimierung deiner Atemtechnik. Lerne, wie du mühelos, effizient und rhythmisch beim Laufen atmen kannst, um deine Leistung zu steigern und die Erschöpfung zu reduzieren. Mit der richtigen Atmung wird dir das Laufen in Zukunft viel leichter fallen.
Lauf ABC
Mein Kurs gibt dir einen detaillierten Einblick in das Lauf-ABC. Du lernst die grundlegenden Techniken und Übungen kennen, die dir helfen, effizienter zu laufen und dein Potential voll auszuschöpfen. Mit dem Lauf-ABC als Fundament verbesserst du nicht nur deine Technik, sondern auch deine Geschwindigkeit und Ausdauer.
Tipps für die richtigen Laufschuhe
In meinem Kurs lernst du alles Wichtige über Laufschuhe und die korrekte Fußstellung. Ich begleite dich auf der Reise, den perfekten Laufschuh für dich zu finden.
Infos zu Apps und Laufuhren
In meinem Kurs zeige ich dir, welche Laufuhren und Apps auf dem Markt wirklich überzeugen. Ich helfe dir dabei, die richtige Technologie zu finden, die deine Bedürfnisse erfüllt und dir hilft, deine Laufziele zu erreichen. Von Herzfrequenzmessung bis GPS-Tracking, von Motivationshilfen bis Trainingsplanung – lerne, wie du dein Lauferlebnis mit den besten digitalen Tools optimieren kannst.
Außerdem bekommst du
Lebenslangen Zugrif
PDF - Dateien zum Nachlesen und Ausdrucken
Nach Abschluss des Kurses ein Abschluss -Zertifikat
Qualifizierung für den Fortgeschrittenen Kurs
14 Tage Trainingsplan von Alex
Zugang zur Facebook Gruppe
Exklusiven Newsletter mit vielen Insider-Tipps
Videos On-Demand
Einblicke
Laufen für Anfänger
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Bewertung: ★★★★★ (5/5)
Durch meine Teilnahme an diesem Laufkurs bin ich um unzählige praktische und effektive Tipps reicher, die mein Lauferlebnis drastisch verbessert haben. Dieser Kurs hat mir geholfen, meinen Laufstil auf eine Weise zu optimieren, die ich vorher nicht kannte - und das verdanke ich den unglaublich engagierten und sachkundigem Trainer Alex
Tom, 45 Läufer