Alex Meisolle10. Feb. 20233 Min.LaufenMentales Training für Sportler: Wie du deine Leistung maximierstMentales Training kann Sportler dabei unterstützen, ihre Leistung zu maximieren, indem sie ihr volles Potenzial ausschöpfen
Alex Meisolle7. Feb. 20235 Min.LaufenDie besten Übungen gegen Schienbeinkantensyndrom!Wer kennt es nicht, das Schienbeinkantensyndrom. Viele von uns haben damit schon zu kämpfen gehabt und wissen, wie unangenehm es sein...
Alex Meisolle6. Feb. 20234 Min.LaufenVorbereitung auf den Aachener Firmenlauf – was du wissen musst!Der Aachener Firmenlauf ist eine großartige Gelegenheit, um zu trainieren und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Mit den richtigen...
Alex Meisolle6. Feb. 20234 Min.LaufenIndividuelles LaufcoachingLaufen ist eine der besten Sportarten, um sich fit zu halten. Es ist gesund, macht Spaß und kostet nichts. Aber manchmal steckt man in...