Mi., 22. Feb.
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Ask the Coach - Laufen von A-Z
Du hast Fragen rund um das Thema Laufen? Mittlerweile findest du alle Infos im Internet, aber bei so viel Informationen bist du manchmal überfordert und weißt nicht, was davon richtig ist? Damit ist jetzt Schluss, denn mit dem Ask the Coach Onlineworkshop kannst du jetzt gezielt Fragen stellen.
Zeit & Ort
22. Feb., 20:15
Online
Über die Veranstaltung
In diesem Workshop geht es um dich und deine Fragen zum Thema Laufen:
Fragen sind zum Beispiel?!
1. Kann ich als Anfängereinfach loslaufen?
2. Wie lange sollte ich als Einsteiger laufen?
3. Welchen Effekt haben diese Pausen?
4. Wie kann ich mich am besten steigern?
5. Wie oft pro Woche ist Joggen optimal?
6. Was ist aerob und anaerobes Training
7. Worauf muss ich beim Laufstil bzw. der Haltung achten?
8. Wie wirkt sich der Ausdauerlauf auf die Psyche aus?
uvm. .....
Ich freue mich auf deinen Frage.
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